Viata e deja destul de complicata, rutina de curatare nu trebuie sa fie si ea! Exista o solutie simpla, cu care am scapat de cosuri si de senzatia de piele uscata si inrosita, fara a investi in tratamente dermatologice costisitoare.

Dintre sutele de produse disponibile pe piata, aceasta combinatie a functionat cel mai bine pentru mine si pentru bugetul meu lunar!

Cei care sunt alergici la anumite ingrediente din lista (sau au necesitati specifice) pot inlocui oricare dintre sugestiile mele cu solutii cu efecte similare, in functie de recomandarile medicului sau farmacistului.

 

Pasul 1 – apa si sapun

Alege temperatura perfecta pentru un dus si umezeste bine parul, fata si restul corpului.

Pentru scalp, opteaza pentru un sampon cu pH neutru, care nu contine parabeni sau parfum. Ingredientele difera in functie de textura parului si de tipul de vopsea.

Pentru barba, alege un gel de curatare cu extract de aloe vera, fara alcool. Este ideal pentru a combate acneea si a indeparta uleiul in exces!

Pentru fata, alege un sapun african negru sau un sapun vegetal cu unt de shea. Ambele sunt extrem de eficiente cand vine vorba de curatarea tenului, continand insa si o varietate de substante hranitoare.

Pentru corp, alege un sapun lichid (cu pH neutru) care sa nu lase pielea uscata sau unsuroasa. Un miros placut iti va da o stare buna in timpul dusului!

 

Pasul 2 – hidratare dupa baie

Dupa un asemenea tratament, pielea este cat se poate de curata. Tot ce mai necesita este putina hidratare!

Pentru fata, alege untul de shea. Este dens si miroase placut. Inainte de culcare, se mai pot aplica cativa stropi de uleiuri esentiale sub ochi si pe frunte, pentru un efect calmant si un somn linistitor. Recomand lavanda!

Pentru corp, alege un lapte de corp fara parfum. Nivea are unul foarte bun!

Pentru par, calcaie, coate si cuticule, uleiul de argan si cel de cocos fac minuni! Ambele ajuta la restaurarea keratinei si la hidratarea pielii uscate.

 

Pasul 3 – igiena orala

Tot ce mai ramane inainte de a merge la culcare este un periaj sanatos al dintilor si al gurii!

Pentru dantura, alege o pasta de dinti cu efect de albire si o periuta de dinti abraziva sau electrica.

Pentru limba, cumpara un tongue scraper de aici. Cele din otel inoxidabil vor rezista ani de zile fara probleme!

 

Daca vrei ca prietenii sa citeasca acest articol, nu uita de butonul de share! 😀

Pentru sfaturi privind combaterea durerilor de cap si a insomniilor, click aici.